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老年人便秘應(yīng)該如何治療呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽63次 | 分類：排毒通便 | 2014-09-24 08:01:34

最佳答案

老年人便秘必須讓喝水變成習(xí)慣，整體攝取水分要達(dá)到1500毫升至2000毫升，食物可以切碎后烹飪，讓食物更好消化。建議老年人可以適當(dāng)制定一些運(yùn)動(dòng)，例如喝完水之后可以進(jìn)行甩手十分鐘或者快步走三十分鐘，用運(yùn)動(dòng)幫助腸胃蠕動(dòng)。

排毒通便專家推薦 | 2014-09-24 08:01:34 1

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