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我總是便秘要怎么辦??？

我現在上高中三年級，平時學習特別緊張，有時候上廁所都沒有時間。所以我排便特別沒有規(guī)律，有時候幾天才一次，而且很干，怎么才能好起來呢？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽51次 | 分類：排毒通便 | 2014-09-24 08:50:42

最佳答案

這位朋友，很高興我能為你解答這個問題，根據你描述的情況，是便秘，跟飲食有一定關系。要養(yǎng)成定期排便的習慣，適當多吃蔬菜水果，盡量不吃辛辣刺激性食物，每天堅持喝一杯溫開水。必要的時候可以找中醫(yī)大夫號脈辯證用中藥調理。

排毒通便專家推薦 | 2014-09-24 08:50:42 1

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