癌癥最怕的四種運動分別是高強度運動、長時間的有氧運動、高風險運動、競技性運動，這些運動可以增強肌肉和心肺功能，但對于癌癥患者來說可能會產(chǎn)生負面影響，可能會導致癌癥患者身體疲勞、肌肉疼痛和缺氧等問題，而這些問題可能會加重患者的病情。癌癥患者在選擇運動時需要特別注意，避免高強度、長時間、高風險和競技性的運動。相反，適度的低強度有氧運動和力量訓練可以幫助患者增強身體健康和免疫力，提高生活質(zhì)量。
