首先要正確的防曬,選擇可同時(shí)防止紫外線UVA和UVB的防曬產(chǎn)品,每隔2-3個(gè)小時(shí)重復(fù)涂抹,盡量避免在烈日下曝曬,要使用傘和帽等防護(hù)工具。其次要持續(xù)的修護(hù)。最后是日常的飲食要多多補(bǔ)充富含維他命C的食物,如草莓、番茄、綠色蔬菜等,能加速黑色素的代謝。一些感光性強(qiáng)的食物要避免,如芹菜、香菜等,否則,就前功盡棄了。
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