風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎有沒(méi)有效果較好的輔助治療方案

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽46次 | 分類： 關(guān)節(jié)保健 | 2014-09-26 03:43:22

最佳答案

功能鍛煉 通過(guò)關(guān)節(jié)功能鍛煉，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，改善局部營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，保持體質(zhì)。如手攫核桃或彈力健身圈，鍛煉手指關(guān)節(jié)功能，兩手握轉(zhuǎn)環(huán)旋轉(zhuǎn)，鍛煉腕關(guān)節(jié)功能；腳踏自行車，鍛煉膝關(guān)節(jié)；滾圓木，踏空縫紉機(jī)，鍛煉跟關(guān)節(jié)等等。 急性期或慢性活動(dòng)期患者，可每日進(jìn)行2次主動(dòng)或主動(dòng)加被動(dòng)的最大耐受范圍內(nèi)的伸展活動(dòng)，以保持關(guān)節(jié)功能。活動(dòng)前應(yīng)先進(jìn)行關(guān)節(jié)局部熱敷或理療，緩解肌肉痙攣，增強(qiáng)伸展能力。對(duì)有晨僵的患者在上午服鎮(zhèn)痛藥和在下午出現(xiàn)疲勞前或發(fā)僵前進(jìn)行活動(dòng)。亞急性或慢性患者應(yīng)按動(dòng)靜結(jié)合原則，加強(qiáng)治療性鍛煉?；顒?dòng)應(yīng)以患者能夠忍受為度，適可而止，活動(dòng)量應(yīng)逐步增加，循序漸進(jìn)。

關(guān)節(jié)保健專家推薦 | 2014-09-26 03:43:22 1

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