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經(jīng)常熬夜？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽30次 | 分類：面部保養(yǎng) | 2014-03-21 03:04:50

最佳答案

長期缺乏睡眠會導(dǎo)致一種連鎖反應(yīng)，它會降低身體膠原蛋白產(chǎn)出，細胞更新以及皮膚自行修復(fù)的能力，使皮膚看起來缺乏活力又干燥，皺紋也很容易增加。洗個溫和的淋浴或者泡個澡都會提高身體的核心溫度。當(dāng)溫度開始下降時，褪黑素就會釋放，我們會感覺想睡覺。淋浴或者泡澡10分鐘，鑒于熱氣會讓皮膚變干，在上床睡覺前先要做好皮膚保濕。

面部保養(yǎng)專家推薦 | 2014-03-21 03:04:50 1

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