nmn厲害。nmn是一種維生素B3的衍生物，被廣泛認為是一種非常有效的抗衰老補充劑。它在細胞能量生產(chǎn)中發(fā)揮著重要作用，有助于提高身體的能量水平和代謝率。nmn還被認為可以幫助修復(fù)DNA損傷，減少炎癥反應(yīng)，增強免疫系統(tǒng)功能，延緩衰老過程。pqq則是一種與維生素B族相似的物質(zhì)，也被稱為輔酶Q10。它在細胞能量代謝中發(fā)揮著重要作用，有助于提高身體的能量水平和抗氧化能力。pqq還被認為可以幫助改善記憶力，促進神經(jīng)細胞生長，減少炎癥反應(yīng)，保護心臟健康。雖然nmn和pqq都有各自獨特的益處，但從抗衰老的角度來看，nmn可能更為強大。nmn直接參與細胞內(nèi)的能量代謝過程，有助于提高細胞的功能和活力，從而延緩衰老過程。而pqq雖然也有抗氧化和神經(jīng)保護的作用，但在抗衰老方面可能不如nmn那么直接有效。
