排毒是調(diào)理身體機能最好的方法,建議每天早上先喝一杯蜂蜜水潤腸。然后多做運動,排汗能將身體內(nèi)的垃圾從毛孔中排出少許,最后就是晚上11點鐘之前一定要睡覺,幫助肝功能正常代謝。特別是夏季,肌膚皮脂腺分泌旺盛,不管你是什么肌膚都要注意適當去油。建議每周做一次去角質(zhì)工作,同時配合控油補水型護膚產(chǎn)品,降低肌膚爆痘機率。
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