祛痘,修復(fù)痘疤,痘痘疤痕

回復(fù)時(shí)間：2014-10-10 10:02:57 47次

多吃高纖維的蔬菜水果，調(diào)整飲食習(xí)慣。在喝豆/葆/茶，它能夠全面增強(qiáng)人體自身的排毒功能，清除血液中的毒素，有利于讓皮膚恢復(fù)到健康狀態(tài)。還要保持一個(gè)好的心情。不要給自己過大的壓力。另外，睡好覺，每天注意保持充分的睡眠可以預(yù)防痘痘發(fā)生。經(jīng)常適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑，跳舞等體育活動(dòng)可預(yù)防痘痘。但不能勞累過度。適當(dāng)補(bǔ)充肉類食物，如瘦豬肉，補(bǔ)充雞蛋、魚肉等。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-10-10 10:04:57

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