中年女性去黃褐斑的有效方法?
多食含維生素C、維生素E及蛋白質(zhì)的食物,如:西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。維生素C可抑制代謝廢物轉(zhuǎn)化成有色物質(zhì),從而減少黑色素的產(chǎn)生;維生素能促進(jìn)血液循環(huán),蛋白質(zhì)可促進(jìn)皮膚生理功能。少食油膩、辛辣、粘帶食品,忌煙酒,不飲用過濃的咖啡。按照中醫(yī)理論對黃褐斑除用中藥內(nèi)服進(jìn)行治療外,還可采取針灸、刮痧、食療、敷臍等方法進(jìn)行治療。
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