孕婦感冒吃什么水果好得快

孕婦感冒可以吃這些水果：

1.柑橘類水果

柑橘類水果如橙子、柚子、檸檬等富含維生素C，可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。此外，柑橘類水果還含有類黃酮，具有抗氧化作用，有助于減輕感冒癥狀。

2.熱帶水果

熱帶水果如菠蘿、芒果、香蕉等含有大量的維生素C和維生素A，同樣也能提高免疫系統(tǒng)，幫助身體恢復(fù)。另外，熱帶水果富含酵素和纖維素，有著促進(jìn)腸道蠕動，幫助身體排毒的作用。

3.漿果類水果

漿果類水果像藍(lán)莓、草莓、覆盆子等有著豐富的維生素C和抗氧化劑，可增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，減輕感冒癥狀。除此之外，漿果類水果還含有豐富的纖維素和多酚，有助于促進(jìn)腸道健康，維持身體正常功能。