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孕期不能吃的蔬菜水果

孕婦飲食要注意，想問(wèn)孕期不能吃的蔬菜水果有哪些？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽4次 | 分類：孕期營(yíng)養(yǎng) | 2023-12-24 01:22:18

最佳答案

以下是孕期不能吃的一些蔬菜和水果：

1.蔬菜：包括芹菜、茄子、菠菜、生姜等。這些蔬菜都有一定的刺激性，容易引起子宮收縮，對(duì)胎兒的發(fā)育不利。

2.水果：包括柿子、荔枝、龍眼等。這些水果都含有較高的糖分和酸性物質(zhì)，容易引起胃腸道不適，甚至引起流產(chǎn)。

還有一些蔬菜和水果雖然不是不能吃，但是也需要注意。例如，生菜、生芹菜、生豆芽等蔬菜容易滋生細(xì)菌，應(yīng)該煮熟后再食用。而柿子椒、辣椒等辛辣食物則容易引起胃腸道不適，應(yīng)該適量食用。

孕期營(yíng)養(yǎng)專家推薦 | 2023-12-24 01:22:18 0

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