根據(jù)研究,手機不自然的光源會破壞體內(nèi)產(chǎn)生褪黑激素的能力,然而其功能正是要讓你入眠。專家說手機所釋放出的大量藍光,尤其是拿得離眼睛很近時,會阻斷天然的睡眠循環(huán),因此而破壞你的美容覺。
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