調(diào)減手機(jī)亮度;假如你非得在睡前玩游戲不可,專家建議你調(diào)降手機(jī)的亮度并利用手機(jī)負(fù)片效果(讓屏幕以黑底白字的方式呈現(xiàn))的功能,這樣就能降低亮度和藍(lán)光,另外使用抗藍(lán)光螢?zāi)槐Wo(hù)貼也有幫助。
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