十大最養(yǎng)肝的食物有哪些？

1. 芹菜：芹菜中含有豐富的維生素C、維生素K和纖維素，有助于改善肝臟的健康。
2. 西蘭花：西蘭花中含有豐富的維生素C、維生素K和纖維素，可以幫助肝臟排毒。
3. 菠菜：菠菜中含有豐富的維生素K，可以幫助肝臟排毒。
4. 西紅柿：西紅柿中含有豐富的維生素C，可以幫助肝臟排毒。
5. 西瓜：西瓜中含有豐富的抗氧化劑，可以幫助肝臟排毒。
6. 蘆筍：蘆筍中含有豐富的維生素A，可以幫助肝臟排毒。
7. 芹菜：芹菜中含有豐富的維生素K，可以幫助肝臟排毒。
8. 芥藍(lán)：芥藍(lán)中含有豐富的維生素K，可以幫助肝臟排毒。
9. 芹菜：芹菜中含有豐富的維生素A，可以幫助肝臟排毒。
10. 芹菜：芹菜中含有豐富的維生素E，可以幫助肝臟排毒。