乳清蛋白和大豆蛋白有什么不同?

回復時間:2014-11-18 06:15:54 213次

蛋白質有完全和不完全之分,完全蛋白質是指含有至少18種氨基酸,其中8種為必需氨基酸的蛋白。從牛奶分離的乳清蛋白即屬于完全天然的蛋白質,在氨基酸比例和結構、以及功能特性上與人乳相似,含有每天飲食所需的必需氨基酸及其它重要營養(yǎng)成分,乳清蛋白與大豆蛋白的比較詳見下表: 乳清分離蛋白 大豆蛋白 BV(生物價*) 104 74 PER(蛋白質效價*) 3.6 2.1 TD(消化率) 100 82 NPU(凈利用率) 92 61 *生物價:真正被利用的數(shù)量比值 *蛋白質效價比值達2.5的蛋白質都屬高質量蛋白質

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