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膳食纖維的作用是什么？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽57次 | 分類：增強(qiáng)免疫 | 2014-11-18 06:15:55

最佳答案

膳食纖維如大豆纖維、蘋果纖維、燕麥粉等已成為現(xiàn)代人必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，會延長食物在胃部停留的時(shí)間，有助平穩(wěn)血糖；干擾膽固醇吸收能力；促進(jìn)腸蠕動，防止便秘，可吸附致癌物質(zhì)，使腸內(nèi)細(xì)菌保持平衡狀態(tài)。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2014-11-18 06:15:55 2

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