腰椎間盤突出手術(shù)恢復(fù),要注意這些問題!

回復(fù)時間:2024-06-05 09:29:32 5次

遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練、注意保護(hù)腰椎、注意飲食。

術(shù)后患者需要遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。這些訓(xùn)練包括逐漸增加活動量、進(jìn)行物理治療和按摩等?;颊邞?yīng)該避免劇烈運動和長時間保持同一姿勢,以免加重腰椎間盤的壓力。此外,定期復(fù)查和隨訪也是非常重要的,以確保康復(fù)進(jìn)展順利。

患者在日常生活中需要注意保護(hù)腰椎。比如,在彎腰時要保持腰部挺直,避免扭曲腰部;在搬運重物時要采取正確的姿勢,使用腰部支撐帶等。此外,選擇合適的床墊和枕頭也是很重要的,以保持腰部的正確姿勢,減輕腰椎間盤的壓力。

患者在飲食上也要注意。多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物,有助于促進(jìn)骨骼和軟組織的修復(fù)。同時,要避免攝入過多的鹽、油脂和糖分,以減少炎癥反應(yīng)和減輕體重,有利于腰椎間盤的康復(fù)。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2024-06-05 09:31:32

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