螺旋藻

回復(fù)時(shí)間:2014-12-05 08:39:52 39次

服用螺旋藻的快速減肥法,每日3次,每次10克,飯前60分鐘服用,早上喝豆?jié){或牛奶加少量蔬菜水果類食物,中餐120克左右主食加適量的菜,晚餐100克左右主食加適量的菜。普通減肥法,每日3次,每次4克,飯前60分鐘服用,食量比平時(shí)減少1/3—1/2。如果喝湯,要在飯前,少吃油膩食物。任何減肥方法都需要堅(jiān)持,螺旋藻也需要堅(jiān)持服用。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間:2014-12-05 08:41:52

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