低脂牛奶熱量

回復(fù)時(shí)間：2023-12-23 03:44:25 10次

一杯低脂牛奶（240毫升）的熱量大約為100卡路里左右。這比同樣大小的全脂牛奶要少約40卡路里。因此，如果你想要減少熱量的攝入，那么選擇低脂牛奶是一個(gè)非常好的方法。此外，低脂牛奶還可以幫助你控制膽固醇的攝入。高膽固醇是導(dǎo)致心臟病和中風(fēng)的主要原因之一。低脂牛奶中的脂肪含量較低，因此可以幫助你降低膽固醇的水平。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2023-12-23 03:46:25

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