常吃醪糟有什么好處與壞處

醪糟富含益生菌，可以促進(jìn)腸道健康。益生菌可以幫助消化，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防腸道疾病。此外，醪糟還含有豐富的維生素B和礦物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅等，對(duì)身體健康有益。然而，醪糟也有一些壞處。首先，醪糟中含有一定的酒精，過(guò)量食用會(huì)對(duì)身體造成傷害。其次，醪糟中含有一定的嘌呤，容易引起痛風(fēng)等疾病。此外，醪糟中的鹽分也比較高，容易引起高血壓等疾病。所以大家要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況來(lái)吃。