有的醫(yī)生說膠原蛋白沒有作用，但又有些營養(yǎng)專家說膠原蛋白能美容，到底誰說的對呢？

5年前，界普遍認為，膠原蛋白對人體是沒有任何特殊作用的。因為人體只能吸收氨基酸，不能直接吸收蛋白質(zhì)和肽鏈。膠原蛋白和其他食物中的蛋白一樣，進入體內(nèi)后都需要分解為氨基酸，最后才能被吸收，所以，服用膠原蛋白和吃含蛋白質(zhì)的食物的效果是一樣的。 　　但是，5年來，由于新的研究不斷發(fā)現(xiàn)，人體是具有吸收肽鏈能力的，因此對于一些肽鏈很短的，即小分子膠原蛋白，是可以直接吸收的，因此能夠迅速補充到皮膚的真皮層，起到增強皮膚彈性和美容祛皺的作用。