健身房里如何給肌膚保濕?

回復(fù)時間:2014-03-20 15:49:10 40次

隨身帶上一瓶水:運動會大量出汗,比平常消耗掉更多的水分,需要及時補充,更何況水分會隨尿液或汗液排出,同時體內(nèi)的毒素也會隨著排出。所以,多喝水不僅有利于排汗排毒,更有利于皮膚的呼吸暢通。因此最好隨身帶上一瓶不加咖啡或果汁的純水,如果有補充能量和鹽分的運動飲料就更好了。 方便的面部噴霧:它可以非常直接地噴在臉上,含有肌膚所需的各種微量元素,用于運動其間隨時補充肌膚流失的水分。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2014-03-20 15:51:10

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