血壓一旦高了不一定是永遠(yuǎn)的。事實(shí)上,高血壓是可以控制和治療的。如果及時采取措施,控制血壓,就可以避免高血壓對身體的危害。在生活中要注意飲食,高鹽、高脂肪、高糖的飲食習(xí)慣是導(dǎo)致高血壓的重要原因之一。因此,要控制飲食,少吃油膩、辛辣、煙熏等刺激性食物,多吃蔬菜、水果、全谷類食物等健康食品。同時,也要進(jìn)行針對性藥物治療,這樣才能幫助人們更好的改善高血壓問題。