吃出美白,但不能完全按照顏色來分。譬如九層塔、香菜、芹菜、紅蘿卜和木瓜等不黑不白的食物,也是不能吃的。九層塔、香菜和芹菜含有吸光劑,吃了之后遇到陽光皮膚容易變黑;而吃多了紅蘿卜和木瓜之后,皮膚容易被曬成偏紅或偏黃色。此外,大王也有自己的忌口“黑名單”和“紅名單”--像是醬油、黑醋、咖啡等,都不會碰;而維他命C、杏仁、牛奶、豆?jié){和珍珠粉可以常吃。
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