心肌炎自測(cè)15秒方法

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽760次 | 分類： 心臟保養(yǎng) | 2023-11-01 06:07:30

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下面介紹一種簡(jiǎn)單的方法——心肌炎自測(cè)15秒方法。

1. 準(zhǔn)備一個(gè)秒表或者手機(jī)計(jì)時(shí)器，找到自己的脈搏?？梢栽谑滞笊匣蛘哳i部感覺到脈搏跳動(dòng)。

2. 用秒表或者手機(jī)計(jì)時(shí)器記錄下自己的脈搏跳動(dòng)次數(shù)。記錄的時(shí)間為15秒。

3. 將記錄下來的脈搏跳動(dòng)次數(shù)乘以4，得到每分鐘的脈搏跳動(dòng)次數(shù)。

4. 根據(jù)自己的年齡和性別，判斷自己的脈搏是否正常。一般來說，成年人的正常脈搏范圍為60-100次/分鐘。如果脈搏次數(shù)超出這個(gè)范圍，可能存在心肌炎等心臟問題。

心臟保養(yǎng)專家推薦 | 2023-11-01 06:07:30 0

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