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孕婦上火可以多吃一些清涼的食物，富含維生素C的食物，富含膳食纖維的食物，以及清涼解暑的飲品。當(dāng)然，在飲食調(diào)理的同時(shí)，孕婦還應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和情緒波動(dòng)，保持心情愉快，這樣才能更好地降低上火的癥狀，保持身體健康。
孕期營養(yǎng)專家推薦 | 2023-12-26 05:58:57 0
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