血栓最怕的10個動作是什么？

1、長時間站立：站立時間過長會使血液循環(huán)不暢，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
2、久坐不動：久坐不動會使血液循環(huán)受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
3、長時間臥床：長時間臥床會使血液循環(huán)受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
4、長時間旅行：長時間旅行會使血液循環(huán)受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。
5、長時間抽煙：抽煙會使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
6、長時間飲酒：飲酒會使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
7、長時間攝入油膩食物：油膩食物會使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
8、長時間攝入高鹽食物：高鹽食物會使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
9、長時間攝入高糖食物：高糖食物會使血液粘稠度增加，容易形成血栓。
10、激烈運動：激烈運動會使血液循環(huán)受阻，加重血液的粘稠度，容易形成血栓。