孕期腹瀉怎么辦

最近有點拉肚子，請問孕期腹瀉怎么辦？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽12次 | 分類： 孕期營養(yǎng) | 2023-11-27 06:30:22

最佳答案

1.保持充足的水分攝入。腹瀉會導(dǎo)致身體失水，因此孕婦需要多喝水，以補充身體的水分。此外，孕婦還可以喝一些含有電解質(zhì)的飲料，如運動飲料或椰子水，以幫助恢復(fù)身體的電解質(zhì)平衡。

2.注意飲食。腹瀉期間，孕婦應(yīng)該避免食用油膩、辛辣、刺激性食物，以及生冷食物。建議孕婦食用清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭、煮熟的蔬菜等。此外，孕婦還可以適量食用含有益生菌的食物，如酸奶、發(fā)酵豆腐等，以幫助恢復(fù)腸道菌群平衡。

3.注意衛(wèi)生。腹瀉通常是由細菌、病毒或寄生蟲引起的，因此孕婦應(yīng)該保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。建議孕婦勤洗手，避免接觸污染物，如廁所、垃圾桶等。此外，孕婦還應(yīng)該注意飲用干凈的水和食用新鮮的食物。

4.如果孕婦的腹瀉癥狀持續(xù)時間過長或者伴隨其他癥狀，如發(fā)熱、腹痛、嘔吐等，建議及時就醫(yī)。醫(yī)生可以根據(jù)孕婦的癥狀和體征，制定相應(yīng)的治療方案，以保障孕婦和胎兒的健康。

孕期營養(yǎng)專家推薦 | 2023-11-27 06:30:22 0

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