金凱撒紅魚油可以偶爾吃，但不需要長期吃。雖然它是一種膳食補充劑，可以作為EPA和DHA的膳食補充劑，但是不建議將其作為長期食用的營養(yǎng)來源。長期食用金凱撒紅魚油可能會產生一些副作用，例如胃腸道不適、惡心、腹瀉等。此外，紅曲米提取物莫納克林-K搭配輔酶Q10在一定程度上保障心臟健康，但也可能引起過敏反應。
