血壓高要及時降血壓,可以吃點降壓水果來幫助。降壓十大水果有獼猴桃、鮮棗、木瓜、蘋果、橙子、梅子、香蕉 山楂、葡萄、柿子,大家可以選擇自己比較喜歡的一種水果來吃。像獼猴桃也被稱為水果之王,能補充維生素,且促進血液的流通,幫助人們抗血栓。其次鮮棗對于軟化血管方面的療效明顯,可以每天吃幾顆來幫助降壓。不管是那種水果,大家不過量食用,會導致腸胃不適。
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