明顯的草莓鼻，不僅僅有著黑黑的凸起，并且有些毛孔已經(jīng)粗大到形成了凹洞。

回復(fù)時(shí)間：2014-03-20 15:24:28 124次

重度黑頭一步到位是不可能的，除了堅(jiān)持還是堅(jiān)持。想要徹底去掉黑頭，還要從根源抓起。要改變錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣，切忌油炸、辛辣等刺激性的食品；最好自己做營(yíng)養(yǎng)午餐，而不是以快餐代替，這樣才能及時(shí)為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)，以免造成皮脂新陳代謝的紊亂，讓黑頭反復(fù)出現(xiàn)。平時(shí)要多攝取可抑制出油的維他命B群的食物如豆類、香菇、或深綠色蔬菜以補(bǔ)充維他命B，多吃堿性食物可有效抑制出油，減少黑頭的滋生。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2014-03-20 15:26:28

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