后背疼痛有哪些原因 后背疼痛是什么原因

后背疼痛是我們生活中比較常見的一種狀況，多出現(xiàn)在老年人中，很多人都以為后背痛沒什么大不了，只是再平常不過的事情，但只有經(jīng)受過的人才知道痛苦。那么導(dǎo)致后背疼痛有哪些原因。

后背疼痛有哪些原因

頸椎病會(huì)引發(fā)后背疼痛，雖然頸椎病是發(fā)生在脊椎，但頸椎第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支會(huì)向背部延伸，并且支配上背部的皮膚肌肉。所以當(dāng)頸椎發(fā)生退行性改變時(shí)，只要牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經(jīng)后支，就會(huì)導(dǎo)致背痛，頸背疼痛、上肢無力、手指發(fā)麻等都是頸椎病的癥狀表現(xiàn)。

還有就是肩周炎，但肩周炎主要是上班族患者偏多，這個(gè)癥狀跟這個(gè)上班族的工作習(xí)慣是有很大的關(guān)系的。肩周炎一旦出現(xiàn)了前期的癥狀，千萬不要等到疼痛的范圍擴(kuò)大到后背疼。在預(yù)防背部疼痛這方面我們要加以預(yù)防，比如多進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)爬山、游泳等。但是注意，蝶泳、舉重、籃球等是不太適合背部有疼痛的人群。還有就是少穿緊身褲和高跟鞋，解放背部肌肉的緊張壓迫感。再一個(gè)就是日常的體重保持以及上班時(shí)間的坐姿調(diào)整，過度肥胖的人往往會(huì)病發(fā)一些脊柱炎等病癥。晚上睡覺的時(shí)候，最好是側(cè)臥和雙腿彎曲，讓疼痛的背部得以充分休息。