酵素什么時候吃最好

一般人和亞健康的人空腹吃，有利于改善體質(zhì)；身體特虛弱者、營養(yǎng)不良的人和兒童放在飯后吃，幫助吸收營養(yǎng)；空腹吃，胃腸很難適應的放在飯后吃。如果空腹服用，酵素沒有食物的打擾，直接去進行凈化和修復，好比那用久了的洗衣機，要放上清潔劑和水空轉(zhuǎn)，以清洗洗衣機內(nèi)部，如果一直在洗衣而不打掃，洗衣機內(nèi)部的臟的程度就可想而知了，人的身體和洗衣機是同樣的道理。吃飯后服用酵素，酵素的首要任務就直接去分解、吸收食物去了，把大分子的食物變成可直接可以吸收利用的營養(yǎng)，減輕身體分泌酵素的負擔?？崭钩越退兀退卦谏眢w里參與的是化學反應，在改善身體和身體有好轉(zhuǎn)時，會有感覺，尤其是胃部有病癥的人。