發(fā)現(xiàn)很多人說膠原蛋白吃了會小葉增生.有的說會發(fā)胖. 還有一說是出現(xiàn)腎臟問題.到底有沒有這一回事?? 補(bǔ)充膠原蛋白真的有必要么? 還有,膠原蛋白喝了會不會產(chǎn)生依賴?停用會不會反彈? 另外,服用膠原蛋白有沒有什么注意事項?

1、關(guān)于小葉增生的問題。膠原蛋白是人體本身自然含有的，因為各種原因的流失我們才需要大量補(bǔ)充，單純補(bǔ)充膠原蛋白不會引起小葉增生和肥胖的。 但純膠原蛋白價格相對較高，現(xiàn)在許多產(chǎn)品中真正膠原蛋白的含量甚微，其中大量的添加劑甜味劑才是引起小葉增生和肥胖及其他身體不適的元兇。
2、不論男女，不論體質(zhì)如何，成年以后，體內(nèi)的膠原蛋白自我合成能力就開始衰退，而且年齡越大，體內(nèi)的膠原蛋白自我合成能力就越弱。因此，成年人不論男女都應(yīng)該食用，而且年齡越大越需要補(bǔ)充膠原蛋白。
3、至于依賴性，正規(guī)的純膠原蛋白并不是藥品，是屬于日常保養(yǎng)的營養(yǎng)品，不存在依賴性和反彈。只是持續(xù)服用更加有利于肌膚健康等狀況的持續(xù)改善。
4、注意事項，依個人經(jīng)驗來看，粉末的比其他片劑膠囊什么的更加利于吸收，雖然口服液比較方便，但是里面添加劑太多了。所以最好用純粉搭配果汁，更加利于吸收的。另外建議媽媽睡前喝，夜間身體自我修復(fù)會更好吸收，還可以助眠的。