靈芝是否可以經(jīng)常食用?
回復(fù)時(shí)間:2015-06-25 06:53:05
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在《神農(nóng)本草經(jīng)》中,靈芝被視為“養(yǎng)命之藥”的上品。上品可以使人恢復(fù)元?dú)?、養(yǎng)生益壽,且長期食用沒有副作用。經(jīng)常食用靈芝,能提高身體的自然治愈能力和免疫力,也可以提高預(yù)防疾病的能力。李時(shí)珍在《本草綱目》中說:“靈芝長久食用可使人身體輕松、延年益壽。”可見,靈芝貴在“長久食用”,如果只是偶爾食之,或者憑一時(shí)興趣吃兩天,都無法達(dá)到預(yù)期的效果。
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回答時(shí)間:2015-06-25 06:55:05