有些人把‘靈芝’看做[補藥],于是直覺靈芝是熱性食物;有些人吃了靈芝之后出現(xiàn)輕微腹瀉或腸胃不適的瞑眩反映，又直指靈芝是冷性食物。讓我們先把個人的見解擺一邊,看看有二千年歷史的<神農本草經怎么說；這里面記載著：‘靈芝’[苦、平],也就是靈芝屬中性食物,不寒不冷、不溫不熱,任何體質的人服用均無不良影響。吃靈芝拉肚子、腸胃不適,均為正常的瞑眩反應,是靈芝在調理身體五臟六腑的表征,屬常見現(xiàn)象,與其食物屬性無關。至于靈芝會不會上火,其實下回你感冒發(fā)燒或有發(fā)炎癥狀時,多吃一些靈芝看看,你便可以見識到了靈芝的性情是如此平和—不僅癥狀不會更嚴重,反而減輕了;但如果你此時吃的是人參……等熱性的中草藥，發(fā)炎的癥狀一定會更嚴重。
此外,把靈芝當補藥也不盡恰當,不同于一般補藥意在[補充身體欠缺的營養(yǎng)], ‘靈芝’則是在[調節(jié)生理機能的平衡,使其恢復正常,進而增強組織器官保護自己，抵抗外來病菌的能力]。因此，‘靈芝’在體質虛冷的人體內,能發(fā)揮[加熱]的作用;在體質燥熱的人體內,將產生[降火]的效果,它的內涵實遠超過了一般補藥的功能。
靈芝預防保健的效果比治療在行：
沒有生病,就不需要靈芝?若就藥來說，的確是這樣沒錯;但就一個保健食品來說,其可貴之處正在其[預防疾病]的功效,也就是它可以預防疾病的發(fā)生,甚至讓你活得更自在、更健康！
‘靈芝’在保健上的效果遠大于對疾病的治療,是被證實的；有動物實驗指出:一直被喂給‘靈芝’的老鼠,將腫瘤細胞注射至其體內,并不會引發(fā)癌癥;但一直被注射腫瘤細胞的老鼠,之后再服用靈芝,消滅腫瘤細胞的效果就差很多,不但服用量要大大增加,還得與西藥并用,才能獲得較好的療效。使身體免受癌癥威脅是如此,免于高血壓、高血糖、膽固醇、血脂肪……的危害, ‘靈芝’也能發(fā)揮顯著功效。
