靈芝如何食用

野生靈芝，你可以如樓上所說，煲湯服用，如果是長期服用的話，還是建議您用熱水來煮。 因為，野生靈芝熱水提取物，對于人體沒有任何的毒副作用，也沒有什么禁忌。它與其他的中藥西藥以及放化療藥物并用效果更好，不產(chǎn)生任何的依賴作用。 它的煎制方法如下： 一、將靈芝切成薄片.小塊或者粉碎成粉末。用冷水煮開沸騰后，再煮5-30分鐘。 二、按照用量，一般加水500-2000毫升。通?？梢苑磸?fù)煮2-3次，便可將靈芝扔掉。 三、野生靈芝當(dāng)茶飲。不限量，很據(jù)個人喜好飲用?？梢苑疟?，紅糖，大棗，枸杞等調(diào)味，并且靈芝水與任何藥物食物一起服用都沒有禁忌，可以同時服用。 四、器皿要求：鐵和鋁制的鍋不能用，砂鍋，湯煲優(yōu)佳，不銹鋼器皿比較好。 五、野生靈芝性溫，屬于食療，顯效慢，需要堅持服用，切勿三天打魚兩天嗮網(wǎng)。很據(jù)個人身體情況，7-45天才能有所感覺。長期服用最佳。 另外，野生靈芝的每天的服用量，是根據(jù)服用者的年齡、身體狀況，及其保健、治療的方向不同而不同的。