靈芝怎樣吃最好？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽72次 | 分類： 增強免疫 | 2015-06-25 09:10:42

最佳答案

靈芝怎么吃都行，但要想吸收到靈芝80%-100%的營養(yǎng)成份的話就需要按照我說的方法去做： 首先得把靈芝切碎，加清水，用砂鍋去燉，以溫火燉10小時，然后把燉出的湯滲出碗中，不要急著喝，還需要把剩余的材料再加清水，以溫火再燉10小時，再把燉出的湯滲出來，接著把之前和燉的湯和第二次燉的湯混到一起，才算是把靈芝的精華燉出來的，才可以完全吸收的到。一般的人是不知道這種粹取的方法，有些麻煩。

增強免疫專家推薦 | 2015-06-25 09:10:42 1

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