請(qǐng)問(wèn)乳清蛋白粉和增肌粉的最大區(qū)別在哪里？
回復(fù)時(shí)間：2015-06-26 07:08:04
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你如果是自己吸收不好就算吃什么粉都沒(méi)用.只能幫你的錢(qián)包"減肥"我相信你自己不想這么樣.
其實(shí)怎么可以長(zhǎng)肌肉而經(jīng)濟(jì)上的負(fù)擔(dān)不大呢?教你一個(gè)方法.
方法就是你每天晚上洗澡之前做一做體能運(yùn)動(dòng).我給你說(shuō)說(shuō)我的數(shù)據(jù)吧.我是寬距離俯臥撐5X,蹲下起立1X0,十磅啞鈴左右手各15X.你別說(shuō)你堅(jiān)持不住啊?這習(xí)慣連我現(xiàn)在是車(chē)禍后的二級(jí)重度殘疾人都可以照樣保持.也許是因?yàn)榱?xí)慣.出事故哪一年的確給醫(yī)院出了不少的錢(qián).我跟你這么說(shuō)是因?yàn)檫@個(gè)習(xí)慣在你自覺(jué)保持有一個(gè)季度以上會(huì)感覺(jué)到自己的身體素質(zhì)有明顯的提高.
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回答時(shí)間：2015-06-26 07:10:04
