請問乳清蛋白粉和增肌粉的最大區(qū)別在哪里？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽101次 | 分類： 運動營養(yǎng) | 2015-06-26 07:08:04

最佳答案

你如果是自己吸收不好就算吃什么粉都沒用.只能幫你的錢包"減肥"我相信你自己不想這么樣. 其實怎么可以長肌肉而經(jīng)濟上的負(fù)擔(dān)不大呢?教你一個方法. 方法就是你每天晚上洗澡之前做一做體能運動.我給你說說我的數(shù)據(jù)吧.我是寬距離俯臥撐5X,蹲下起立1X0,十磅啞鈴左右手各15X.你別說你堅持不住啊?這習(xí)慣連我現(xiàn)在是車禍后的二級重度殘疾人都可以照樣保持.也許是因為習(xí)慣.出事故哪一年的確給醫(yī)院出了不少的錢.我跟你這么說是因為這個習(xí)慣在你自覺保持有一個季度以上會感覺到自己的身體素質(zhì)有明顯的提高.

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