理鹽水是用于清洗鼻腔的液體,由鹽水和清水混合而成,比例為1: 9。洗鼻子的步驟如下:
1.準備理鹽水:將1茶匙鹽和9茶匙清水混合,攪拌均勻。
2.將理鹽水倒入-個小容器中,比如一個小瓶子或一個塑料袋。
3.用一個吸管將理鹽水吸入口中,然后從右側鼻孔吸入,再從左側鼻孔吸出,重復這個過程3-5次。
4.將頭傾斜,讓理鹽水從右側鼻孔流出,然后從左側鼻孔流出,重復這個過程3-5次。
5.用清水清洗鼻子,然后用毛巾擦干。
市場價: ¥945.00
活動價: ¥649.00
市場價: ¥2565.00
活動價: ¥1388.00
市場價: ¥228.00
活動價: ¥178.00
市場價: ¥595.00
活動價: ¥525.00