鈣和鎂同補(bǔ)是否達(dá)到雙倍的效果呢?首先,我們來(lái)了解一下鈣和鎂各自的功效：
1.成分中的鈣是構(gòu)成骨骼和牙齒的主要成分,調(diào)節(jié)心跳及肌肉收縮性,維持正常神經(jīng)的感應(yīng),形成強(qiáng)健的骨骼和牙齒,有效減低因年齡增長(zhǎng)而造成的骨質(zhì)流失,舒緩骨質(zhì)疏松情況.
2.成分中的鎂是構(gòu)成骨骼的主要成分之一,參與神經(jīng)感應(yīng)與肌肉的收縮,調(diào)節(jié)生理機(jī)能,鎂可以防止心血管痙攣,減少血小板于血管內(nèi)的聚集,從而預(yù)防高血壓、心率失常、冠狀動(dòng)脈硬化.那么,鈣鎂同補(bǔ)會(huì)達(dá)到怎樣的效果呢?鈣鎂營(yíng)養(yǎng)片同時(shí)含有鈣和鎂,是由于鈣和鎂同時(shí)參與肌肉的收縮與放松、神經(jīng)系統(tǒng)的傳遞及骨骼的健康.最近研究顯示,僅單獨(dú)補(bǔ)充鈣或鎂,若一方攝取過(guò)高,則會(huì)抑制另一方的吸收.由此可見(jiàn),我們?cè)傺a(bǔ)充鈣時(shí),應(yīng)該搭配鎂才會(huì)達(dá)到更大的吸收.這就是鈣鎂片最大的特點(diǎn).如果您需要購(gòu)買(mǎi)鈣鎂片,我們建議您選擇湯臣倍健這個(gè)品牌,因?yàn)闇急督?jiān)持“取自全球,健康全家”的品牌理念,質(zhì)量保證.
