維生素B和B1..B2有什么不同么？

維生素B和B1..B2有什么不同么？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽88次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2015-09-06 09:01:52

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維生素B 1： 協(xié)助碳水化合物的代謝，能量的生成，維持正常的神經(jīng)功能。 維生素B 2： 協(xié)助食物中能量的產(chǎn)生，協(xié)助紅細(xì)胞的產(chǎn)生，參與各種代謝過程。 維生素B 6 ：協(xié)助食物中能量的釋放，參與脂肪的代謝，參與紅細(xì)胞、激素的合成，是蛋白質(zhì)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)功能正常發(fā)揮的基礎(chǔ)。 維生素B 12 ：是正常生長(zhǎng)的必需物質(zhì)，參與紅細(xì)胞的生成，是碳水化合物、脂肪、某些蛋白質(zhì)代謝過程中所必需的，協(xié)助維持正常的神經(jīng)系統(tǒng)，是DNA合成所必需。 維生素B：增強(qiáng)能量代謝，提高食物中營(yíng)養(yǎng)素的利用率，穩(wěn)定精神與情緒，促進(jìn)身體對(duì)糖、蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)素的代謝與利用，減低因吸煙、喝酒造成的營(yíng)養(yǎng)失調(diào)；促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)素的利用，預(yù)防多種缺乏病，葉酸還能預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生。即維B已包含B1到B12。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2015-09-06 09:01:52 1

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