深海魚油的用法用量是怎么樣的?
回復(fù)時間:2015-10-14 09:50:01
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深海魚油如果以保健為目的,可按小劑量服用,如每天服一次,每次一粒。如果以治療為目的,開始可用較大劑量,每天一次,早晚各一粒,3個月以后可減少,每天一次,每次一粒,以維持療效。那么深海魚油有什么功能?用法用量是怎樣的?
深海魚油概念為深海魚類體內(nèi)不飽和脂肪的簡稱。魚油是指富含EPA(二十碳五烯酸)、DHA(二十二碳六烯酸)的魚體內(nèi)的油脂。普通魚體內(nèi)含EPA、DHA數(shù)量極微,只有寒冷地區(qū)深海里的魚,如三文魚、沙丁魚等體內(nèi)EPA、DHA含量極高。
深海魚油含豐富的多元不飽和脂肪酸DHA和EPA。EPA被譽(yù)為“血管清道夫”,能有效的調(diào)節(jié)血壓,幫助降血壓,預(yù)防血栓的形成,預(yù)防心腦血管疾病。DHA被稱為“護(hù)腦專家”,活化腦細(xì)胞,促進(jìn)大腦發(fā)育;有益于眼部健康,改善視力、延緩視力的衰退;調(diào)節(jié)血脂,保護(hù)心腦血管;增強(qiáng)免疫力。
患者朋友服用魚油的用法用量:如果以保健為目的,可按小劑量服用,如每天服一次,每次一粒。如果以治療為目的,開始可用較大劑量,每天一次,早晚各一粒,3個月以后可減少,每天一次,每次一粒,以維持療效。
老年人在服用魚油時應(yīng)注意:老年人最好在服用魚油的同時服用卵磷脂,可達(dá)到相輔相成的目的,因魚油在降低血脂時其代謝產(chǎn)物要經(jīng)過肝臟代謝,從而加重了肝臟的負(fù)擔(dān),老年人的肝臟更易受損。魚油與卵磷脂同服,不但對降脂有協(xié)助作用,而且卵磷脂能增強(qiáng)肝的排泄功能,從而保護(hù)肝臟不受損害。
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回答時間:2015-10-14 09:52:01