我們常吃的魚和魚油有什么好處嗎？

回復(fù)時(shí)間：2015-10-14 09:50:07 92次

吃魚降低膽固醇，而且吃魚降血脂勝過(guò)吃素。 孕婦吃魚好處也很多。 如果婦女在孕期每周都吃魚的話，未來(lái)嬰兒患上濕疹的幾率會(huì)下降43%。 吃魚會(huì)變聰還有助發(fā)育。 魚肉營(yíng)養(yǎng)全面還易于消化。 吃魚還可以延緩記憶衰退。 每周吃一次魚還可以保持我們大腦的敏銳，它可以使人們因年紀(jì)增大而導(dǎo)致的智力減退延緩3至4年。 還有一點(diǎn)，吃魚對(duì)眼睛有益。

內(nèi)容僅供參考 回答時(shí)間：2015-10-14 09:52:07

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