魚油一天吃多少才足夠?

回復(fù)時間:2015-10-14 09:50:13 229次

維萃美五倍純凈三重深海魚油每顆魚油含量高達(dá)200mg/粒,所有每天服用1次,每次兩粒便足夠了。
1.少吃肉,蛋類的。
2.吃些芹菜,
3.運(yùn)動.
4.吃魚油+卵磷脂,魚油是負(fù)責(zé)清理血管中的垃圾,卵磷脂負(fù)責(zé)把這些垃圾清理出血管。
5.魚油在臨睡前不要吃, 應(yīng)該是飯前比較好,這個藥對胃腸道沒有什么損傷,飯前服用并不會損傷到胃。 適用人群:
1、三高人群,動脈硬化、血栓、腦溢血及中風(fēng)跡象或已病患者;
2、有關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘、偏頭痛者;
3、有青光眼、白內(nèi)障、視力衰退者;
4、飲食不規(guī)律,常吃油炸,腌制及高脂類食品的人群。 不適用人群: 兒童、孕期及哺乳期的婦女、經(jīng)期婦女、有出血傾向者和出血性疾病患者。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2015-10-14 09:52:13

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