對比一下魚油和魚肝油,它們的差異是顯而易見的。 *成分不同:魚油的主要成分是歐米伽-3不飽和脂肪酸中的血管清道夫EPA和腦黃金DHA。魚肝油的主要成分是維生素A和維生素D。 *提取部位不同:魚油提取自魚的全身,主要是肌肉部分。魚肝油顧名思義,提取自魚的肝臟部分。 *使用人群不同:魚油多為中老年人日常保健服用,部分純DHA的產(chǎn)品對胎兒和嬰幼兒的大腦發(fā)育有好處。而魚肝油主要為缺乏維生素A和D的嬰幼兒服用。
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