服用維生素E的注意事項？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽80次 | 分類： 除疤修復 | 2015-10-20 02:13:17

最佳答案

1. 由于科學界對維生素E的抗氧化能力的認識，補充維生素E成為一種時尚。目前維生素E補充劑的量一般超過膳食參考攝入量的十倍以上，如美國的產(chǎn)品通常推薦100—300mg /d。我國衛(wèi)生部也對營養(yǎng)素補充劑允許量做了調(diào)整，需要時，每天可補充高達300mg。
2. 中國人的飲食已經(jīng)補充了足夠的維生素e，除非缺乏，盡量不要服用維生素e，如超過正常劑量使用，會導致很多不良反應，部分人會出現(xiàn)頭暈目眩、視力模糊、口角炎，女性可能發(fā)生閉經(jīng)可導致激素代謝紊亂。如果需要特別補充，應在醫(yī)生指導下進行。

除疤修復專家推薦 | 2015-10-20 02:13:17 1

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