富含維生素C的食物有哪些？

富含維生素C的食物有哪些？

用戶名：匿名用戶 | 瀏覽65次 | 分類： 增強(qiáng)免疫 | 2015-10-23 07:31:28

最佳答案

柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來源，清椒、菠菜、馬鈴薯中含量亦豐，維生素C的合成片劑。（每一百公克食物中所含維生素C的毫克數(shù)） 橘子-49 蘿卜-24 鳳梨罐-2~10 甜菜-34 草梅-60 菠菜-59 蕃茄-23 檸檬-45 西瓜-3~8 花椰菜-69 另外，獼猴桃也是普通常見水果中含量最高的之一。

增強(qiáng)免疫專家推薦 | 2015-10-23 07:31:28 1

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