牡丹番茄乳安素含量高嗎

回復(fù)時間:2023-12-14 08:46:16 8次

一些研究表明,牡丹番茄中的乳安素含量確實比普通番茄要高一些。具體來說,每100克牡丹番茄中的乳安素含量約為0.4毫克,而普通番茄中的乳安素含量則在0.1毫克左右。雖然牡丹番茄中的乳安素含量相對較高,但是,乳安素的生物利用率并不高。這是因為乳安素是一種脂溶性物質(zhì),需要與脂肪一起攝入才能更好地被吸收。此外,乳安素的保健作用也需要在一定劑量范圍內(nèi)才能發(fā)揮。一些研究表明,每天攝入30毫克左右的乳安素可以發(fā)揮較好的保健效果。而每100克牡丹番茄中的乳安素含量僅為0.4毫克,要想達到每天30毫克的乳安素攝入量,需要食用相當大量的牡丹番茄。

內(nèi)容僅供參考 回答時間:2023-12-14 08:48:16

為你推薦

廣告
Alternate Text
三生御坊堂(Yofoto)御坊堂海狗丸体验套装【买一送一】
買滿寄送贈品 超低價